為(wèi)明(míng)食堂

【食在為(wèi)明(míng)】成都(dōu)為(wèi)明(míng)學校學生(shēng)×食譜（9月(yuè)26日(rì)-10月(yuè)2日(rì)）

星期一(yī)食譜

小(xiǎo)學食譜

☑♥早餐：原味饅頭、黃(huáng)金(jīn)大(dà)餅、天蠶土(tǔ)豆、雙色蛋糕、韭菜煎餅、三丁炒飯、白(bái)水(shuǐ)×蛋、炒酸豇豆、炝黃(huáng)豆芽、燕麥粥

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：火(huǒ)腿鹌鹑蛋、翡翠肉絲、碎肉香幹粒、土(tǔ)豆炒肉絲、蒜蓉小(xiǎo)白(bái)菜、白(bái)菜肉絲湯

特色餐：紅(hóng)燒牛肉面

☑♥課間(jiān)餐：學生(shēng)牛奶

☑♥晚餐：廣式扣肉、酸甜小(xiǎo)煎雞、花(huā)菜肉片、雞蛋炒粉絲、炝炒上(shàng)海(hǎi)青、銀(yín)耳羹

特色餐：酸菜雜(zá)醬面

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

中學食譜

☑♥早餐：原味饅頭、黃(huáng)金(jīn)大(dà)餅、天蠶土(tǔ)豆、雙色蛋糕、韭菜煎餅、三丁炒飯、白(bái)水(shuǐ)蛋、炒酸豇豆、炝黃(huáng)豆芽、燕麥粥

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：椒香翅尖、幹煸肉絲、肥腸血旺、酥肉冬瓜、蒜蓉空(kōng)心菜、白(bái)菜肉絲湯

特色餐：紅(hóng)燒牛肉面、冒菜

☑♥課間(jiān)餐：學生(shēng)牛奶

☑♥晚餐：廣式扣肉、冒烤鴨、胡蘿蔔絲炒蛋、酸辣粉條、醋溜辣白(bái)菜、銀(yín)耳羹

特色餐：酸菜雜(zá)醬面、咖喱肉丁蓋澆

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

星期二食譜

小(xiǎo)學食譜

☑♥早餐：雙色花(huā)卷、肉松軟餅、長(cháng)條面包片、玉米棒、香煎南(nán)瓜馍、刀(dāo)削面、五香蛋、炒三絲、炝大(↕dà)白(bái)菜、黑(hēi)米粥

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：蔥香燒肉丸、宮保雞、土(tǔ)豆肉絲、西(xī)紅(hóng)柿炒蛋、蒜蓉血皮菜、冬瓜肉片湯

特色餐：芽菜雜(zá)醬面

☑♥課間(jiān)餐：學生(shēng)牛奶

☑♥晚餐：照(zhào)燒汁排骨、甜椒肉絲、碎肉酸豆角、酥肉冬瓜、清炒大(dà)白(bái)菜、酸菜粉絲湯

特色餐：紅(hóng)燒排骨面

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

中學食譜

☑♥早餐：雙色花(huā)卷、肉松軟餅、長(cháng)條面包片、玉米棒、香煎南(nán)瓜馍、刀(dāo)削面、五香蛋、炒三絲、炝大(dà)白(bái)菜、黑(hēi)€米粥

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：自(zì)貢仔姜兔、豇豆炒肉、酸菜肉末土(tǔ)豆絲、川北(běi)涼粉、蒜蓉上(shàng)海(hǎi)青、冬瓜♣肉片湯

特色餐：芽菜雜(zá)醬肉面、冒菜

☑♥課間(jiān)餐：學生(shēng)牛奶

☑♥晚餐：照(zhào)燒汁排骨、豆豉鹽煎肉、酸菜粉絲、苦瓜炒蛋、蒜泥油麥菜、酸菜粉絲湯

特色餐：紅(hóng)燒排骨面、東(dōng)坡燒肉蓋澆

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

星期三食譜

小(xiǎo)學食譜

☑♥早餐：芽菜肉包、烤小(xiǎo)紅(hóng)薯、紫薯糯米滋、蔥花(huā)餅、千葉紋蛋糕、雞蛋炒河(hé)粉、煮雞蛋、紅(hóng)油蘿蔔幹、手撕包菜、蔬菜粥

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：茄汁雞米花(huā)、蒜薹小(xiǎo)炒肉、豆皮燴白(bái)菜、南(nán)瓜肉絲、炝小(xiǎo)白(bái)菜、西(xī)紅(™hóng)柿蛋湯

特色餐：幹媽(mā)幹臊子(zǐ)面

☑♥課間(jiān)餐：學生(shēng)牛奶

☑♥晚餐：泰式咖喱雞、雙筍肉片、特色肉絲炒面、酸菜粉絲、炒上(shàng)海(hǎi)青、南(nán)瓜湯

特色餐：酸辣肥腸面

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

中學食譜

☑♥早餐：芽菜肉包、烤小(xiǎo)紅(hóng)薯、紫薯糯米滋、蔥花(huā)餅、千葉紋蛋糕、雞蛋炒河(hé)粉、煮雞蛋↑、紅(hóng)油蘿蔔幹、手撕包菜、蔬菜粥

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：茄汁雞米花(huā)、蒜薹回鍋、白(bái)油冬瓜、臊子(zǐ)嫩蛋、炝小(xiǎo)白(bái)菜、西(xī)紅(≤hóng)柿蛋湯

特色餐：幹媽(mā)幹臊子(zǐ)面、冒菜

☑♥課間(jiān)餐：學生(shēng)牛奶

☑♥晚餐：新疆大(dà)盤雞、雙筍肉片、香菇白(bái)菜、韭菜炒香幹、炒上(shàng)海(hǎi)青、南(nán)瓜湯

特色餐：酸辣肥腸面、幹鍋雞套飯

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

星期四食譜

小(xiǎo)學食譜

☑♥早餐：南(nán)瓜饅頭、蔥油餅、黑(hēi)芝麻發糕、桃酥、七彩甜甜圈、酸菜肉絲面、茶葉蛋、花(huā)生(shēng)醬丁、炒蘿蔔絲、南(nán)瓜粥

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：冬瓜燴酥肉、芙蓉雞肉片、西(xī)紅(hóng)柿炒雞蛋、小(xiǎo)瓜炒玉米腸  、蒜蓉菠菜、白(báiα)菜豆腐湯

特色餐：鹵肉面

☑♥課間(jiān)餐：學生(shēng)牛奶

☑♥晚餐：毛豆米煨鴨塊、雲耳炒肉絲、花(huā)菜肉片、紅(hóng)棗南(nán)瓜、炝炒包菜、綠(lǜ)豆湯

特色餐：香菇雜(zá)醬面

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

中學食譜

☑♥早餐：南(nán)瓜饅頭、蔥油餅、黑(hēi)芝麻發糕、桃酥、七彩甜甜圈、酸菜肉絲面、茶葉蛋、花(huā)生(shēng)醬丁、炒蘿蔔絲、南(nánβ)瓜粥

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：滿口蔥香肉丸、豉汁蒸鉗魚、雙色豆腐、小(xiǎo)瓜玉米雞丁、糖醋炝蓮白(bái)、白(bái)菜豆腐湯

特色餐：鹵肉面、冒菜

☑♥課間(jiān)餐：學生(shēng)牛奶

☑♥晚餐：鹌鹑蛋紅(hóng)燒肉、辣子(zǐ)雞丁、耗油帶絲、蒸南(nán)瓜、蒜蓉菜心、綠(lǜ)豆湯

特色餐：香菇雜(zá)醬面、土(tǔ)豆排骨蓋澆

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

星期五食譜

小(xiǎo)學食譜

☑♥早餐：椒鹽花(huā)卷、芝麻面包片、糖油果子(zǐ)、蒸南(nán)瓜、菠菜煎餅、爛肉豇豆炒飯、白(bái)水(sh'uǐ)蛋、紅(hóng)油榨菜絲、炒黃(huáng)瓜、玉米糊

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：五香粉蒸肉、茭白(bái)牛肉絲、胡蘿蔔肉絲、白(bái)菜火(huǒ)腿片、蒜蓉上(shàng)海(hǎi)青、銀(yín)芽肉絲湯

特色餐：豌豆雜(zá)醬面

☑♥課間(jiān)餐：學生(shēng)牛奶

☑♥晚餐：怪味雞、鮑菇回鍋、蒸茄條、上(shàng)湯白(bái)菜

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

中學食譜

☑♥早餐：椒鹽花(huā)卷、芝麻面包片、糖油果子(zǐ)、蒸南(nán)瓜、菠菜煎餅、爛肉豇豆炒飯、白(bái)水(shuǐ)蛋、紅(hóng)油榨菜絲‍、炒黃(huáng)瓜、玉米糊

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：孜然鴨肉片、翡翠幹蒸、幹煸花(huā)菜、酸菜粉絲、炝上(shàng)海(hǎi)青、銀(yín)芽肉絲湯

特色餐：豌豆雜(zá)醬面、冒菜

☑♥課間(jiān)餐：學生(shēng)牛奶

☑♥晚餐：糯米蒸雞、鮑菇回鍋、魚香茄條、上(shàng)湯白(bái)菜、炝炒小(xiǎo)白(bái)菜、紫菜蛋花(₹huā)湯

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

星期六食譜

中學食譜

☑♥早餐：鮮肉包原味饅頭、烤小(xiǎo)紅(hóng)薯、雞蛋餅、炒面、鹵雞蛋、紅(hóng)油蘿蔔幹、玉米渣粥

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：天府毛血旺、雜(zá)豆燴肉丁、小(xiǎo)瓜炒肉、肉末芹菜、炝炒油麥菜、冬瓜棒骨湯

☑♥課間(jiān)餐：

學生(shēng)牛奶☑♥晚餐：

酸蘿蔔燒鴨、麻辣香鍋、牛奶蒸蛋、銀(yín)芽肉絲、蒜茸生(shēng)菜、三鮮湯

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

星期日(rì)食譜

小(xiǎo)學食譜

☑♥晚餐：燒三鮮、豇豆肉絲、土(tǔ)豆炒肉絲、西(xī)芹燴腐竹、蒜蓉小(xiǎo)白(bái)菜、紅(hóng)‌豆湯

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點

中學食譜

☑♥早餐：老(lǎo)面饅頭蛋糕、蒸玉米棒、燙薄餅、珍珠湯圓、白(bái)水(shuǐ)蛋、紅(hóng)油榨 菜絲、小(xiǎo)米粥

☑♥水(shuǐ)果：時(shí)令水(shuǐ)果

☑♥中餐：豆瓣幹蒸魚、蒜苔肉絲、魚香豆腐、土(tǔ)豆炒肉片、炝炒包菜、番茄煎蛋湯

☑♥課間(jiān)餐：學生(shēng)牛奶

☑♥晚餐：飄香炸雞、泡椒肉片、青瓜炒火(huǒ)腿、肉末粉絲、蒜蓉小(xiǎo)白(bái)菜、紅(hóng)豆湯

☑♥夜點餐：自(zì)制(zhì)糕點